“本來(lái)想試試滑雪，再拍點(diǎn)美美的合照發(fā)朋友圈，沒(méi)想到一起進(jìn)了手術(shù)室。”25歲的冰冰(化名)和26歲的小雪(化名)是閨蜜，這回成了病友。記者從浙大一院了解到，冰雪運(yùn)動(dòng)近兩年熱度很高，自從去年底浙江各大滑雪場(chǎng)開(kāi)放以來(lái)，該院骨科門(mén)診近期幾乎每天都會(huì)接診因滑雪受傷的患者，大部分是輕度的損傷，也有需要手術(shù)的，基本都是滑雪新手或是稍有滑雪經(jīng)驗(yàn)的人。(2月10日《澎湃新聞》)

北京冬奧正如火如荼進(jìn)行著，冰雪運(yùn)動(dòng)也已經(jīng)成為一種時(shí)尚，特別是看到中國(guó)的運(yùn)動(dòng)健兒在賽場(chǎng)上拼搏馳騁，摘金奪銀的身影，看著谷愛(ài)凌、蘇翊鳴、任子威、武大靖的出色表現(xiàn)，更是激動(dòng)萬(wàn)分?；瑠W精神為行動(dòng)，積極參與到冰雪運(yùn)動(dòng)中去，無(wú)疑值得點(diǎn)贊，但由于沒(méi)有科學(xué)的方法，只憑著一股熱情，結(jié)果當(dāng)不成“谷愛(ài)凌”，卻成為了“骨愛(ài)折”。這是需要警惕和避免的。

熱愛(ài)冬奧，為運(yùn)動(dòng)員加油，甚至化身“迷弟”“迷妹”，都是人之常情，都是積極參與冬奧的表現(xiàn)，理應(yīng)給予點(diǎn)贊。但一旦參與到冰雪運(yùn)動(dòng)中，則需要理智。一方面像谷愛(ài)凌那樣的運(yùn)動(dòng)員，他們是受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的，經(jīng)過(guò)很多的辛苦付出，同時(shí)加上天賦以及教練員的科學(xué)指導(dǎo)，才會(huì)取得今天的成績(jī)，另一方面我們只是普通人，積極參與冰雪等運(yùn)動(dòng)是好事，但卻不能急于求成，不可能第一個(gè)次上場(chǎng)就像專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員那樣瀟灑自如。如果不顧自身的實(shí)際情況，在沒(méi)有進(jìn)行培訓(xùn)或是有教練指導(dǎo)的情況下，盲目運(yùn)動(dòng)，身體極有可能受到傷害，這是最不劃算的。

參與滑雪滑冰運(yùn)動(dòng)，首先要對(duì)此類(lèi)運(yùn)動(dòng)有科學(xué)的認(rèn)識(shí)。據(jù)了解，滑雪滑冰運(yùn)動(dòng)是所有的各類(lèi)運(yùn)動(dòng)里面損傷率發(fā)生比較高，損傷比較嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)，對(duì)此，要有思想準(zhǔn)備，在運(yùn)動(dòng)之前，身體要作好充分準(zhǔn)備，該有的裝備不能少，該熱身的動(dòng)作不能少;其次，參與滑雪滑冰運(yùn)動(dòng)，要提高安全意識(shí)。清楚可能會(huì)出現(xiàn)什么樣不安全的情況，如何避免出現(xiàn)意外，在運(yùn)動(dòng)之前，無(wú)疑要先了解，提高了安全意識(shí)，避免了不必要的損傷，才能快樂(lè)地運(yùn)動(dòng)。畢竟參與滑雪滑冰運(yùn)動(dòng)不是只憑一股熱情就可以了的;再次，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)要有規(guī)范的管理。既要對(duì)新手作好提醒和指導(dǎo)，還要配齊教練。有的滑雪場(chǎng)有教練， 但收費(fèi)高，這使得大家望而卻步，只能自己憑著感覺(jué)玩耍。如果教練能夠作些“公益性指導(dǎo)”，讓大家掌握一些基本的知識(shí)，甚至的自我保護(hù)措施，就能夠減少損傷，對(duì)此，需要運(yùn)動(dòng)場(chǎng)能夠做起來(lái)。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)還要和醫(yī)院及時(shí)對(duì)接，在救傷方面能夠達(dá)到“最優(yōu)”，避免參與者“二次受傷”;最后，則需要監(jiān)管部門(mén)落實(shí)監(jiān)管，監(jiān)管到位，讓運(yùn)動(dòng)場(chǎng)能夠規(guī)范運(yùn)作。

當(dāng)不成“谷愛(ài)凌”卻成為了“骨愛(ài)折”是善意提醒，無(wú)論是參與者，還是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)管理者，以及監(jiān)管部門(mén)都應(yīng)該“認(rèn)真接收”，減少傷害也是對(duì)北京冬奧的有力支持。

關(guān)鍵詞： 滑雪運(yùn)動(dòng) 骨科 輕度損傷 準(zhǔn)備工作 冰雪運(yùn)動(dòng)