現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏快，生活方式便捷，特別是單獨(dú)居住的男孩子，不會(huì)做飯不愛下廚沒關(guān)系，打開手機(jī)點(diǎn)外賣，輕輕松松解決吃飯問題。

在前幾期我要這樣生活里，秦霄賢沒有給自己做過飯，餓了的話，就會(huì)熟練的打開送餐軟件點(diǎn)外賣。

外賣小哥送餐到家，漢堡包拿到手，只吃一口嚼十下就放下了，怪不得老秦瘦成了紙片，吃得有點(diǎn)過于少了。

風(fēng)華正茂的小伙子這么點(diǎn)飯量，他都吃不過女生，很多女生都比他吃得多，一個(gè)漢堡輕松解決，有的小姑娘一頓能消滅兩個(gè)漢堡。

秦霄賢是少食多餐，一天吃四五頓飯，點(diǎn)了外賣吃兩口，放一邊，過一會(huì)兒想起來再吃兩口。

這就能看出胖人與瘦人的差距了，胖人是一吃就控制不住食欲，不停的吃，直到自己的胃說，吃飽了，吃撐了，那也要再來兩口溜溜縫，實(shí)在吃不下才會(huì)停下來。

體重問題是這么回事，太重了不行太輕了也不行，適度健康才好。胖的人要減肥瘦的人要增重。

老秦心里很清楚，說老這么吃，感覺對(duì)身體不是很好，他有低血糖的毛病，過于瘦的秦霄賢要增重45斤才能達(dá)標(biāo)。

老吃外賣有弊端，外賣多數(shù)高油高鹽高糖高熱量，為了食物好吃，有滋味，廚師放的佐料特別多，對(duì)身體不好。

最重要一點(diǎn)，別人做東西的過程，點(diǎn)餐人是看不到的，不知道衛(wèi)生條件如何，如果自己動(dòng)手做，干凈衛(wèi)生是指定能保證的。

老秦向筆筆姐和范丞丞學(xué)習(xí)，自己動(dòng)手豐衣足食，一個(gè)人的獨(dú)居生活也要有滋有味，有聲有色，他嘗試著給自己做早飯了。

精致小伙準(zhǔn)備給自己做一個(gè)三明治雞蛋土司，他拿起了菜刀，動(dòng)作僵硬不熟練，一看就是平時(shí)不下廚的主兒，面包片切得有點(diǎn)無從下手的感覺。

過程中還鬧了一個(gè)小烏龍，打開火之后又迅速關(guān)上了，因?yàn)榍卮髲N很心急，忘記提前準(zhǔn)備雞蛋，打蛋液。

切下來的面包邊角料，他喂給了自己的寵物狗，一舉兩得，一頓早飯，狗狗和主人都有得吃。

做飯的過程老秦手忙腳亂，打兩個(gè)雞蛋躍躍欲試的比劃了半天，遠(yuǎn)距離長(zhǎng)胳膊打火，他以蝸牛的速度，進(jìn)行每一個(gè)步驟。

鍋里放少許油，然后把打好的雞蛋液倒進(jìn)去，上面放面包片，面包片上放香腸片，最后用雞蛋包起來，裝盤。

出人意料的是，瞅著是一位標(biāo)準(zhǔn)的廚房小白，生手老秦做出來的成品，賣相非常好，由于愛吃番茄醬，他給自己獨(dú)創(chuàng)的蛋包土司三明治，搭配了很多番茄醬。

十指不沾陽(yáng)春水的公子哥，嘗試做早飯不僅一次就做成功了，還弄得這么好看?，F(xiàn)場(chǎng)的嘉賓們不滿意，覺得不可思議，楊迪調(diào)侃老秦，讓我們很失望哦。

老秦此舉也出乎觀眾們的意料，觀眾的反應(yīng)是這樣的，起哄，此時(shí)大伙兒都和楊迪是一個(gè)陣營(yíng)的。

很多人覺得老秦不可能做出這么精致的早餐，紛紛過來開玩笑表示好失望。效果太好了，與心理預(yù)期不符。

還有人表示懷疑，覺得早飯不是老秦自己做出來的，是別人幫忙，老秦?cái)[拍，節(jié)目組打出字幕，他認(rèn)證，確實(shí)是秦霄賢做的。

自從參加錄制我要這樣生活這個(gè)綜藝節(jié)目，老秦變得對(duì)自己的生活有規(guī)劃，也變得越來越好了，從別的嘉賓身上學(xué)習(xí)閃光點(diǎn)，開始增肌正骨做早餐，預(yù)告片里他又去學(xué)了跳舞。

所有這些，都在幫助老秦成為更好的自己，以后定會(huì)擁有一個(gè)更積極更幸福的人生。

關(guān)鍵詞： 我要這樣生活 秦霄賢 做飯