手機和現(xiàn)在的生活已經(jīng)密不可分，這也是人類社會的一個進步，但是人們也開始慢慢地對手機有了很多的依賴，有些人甚至在睡覺的時候都不舍得放下手機，其實這樣對身體是有影響的。雖然手機做到了人在家中坐，天下事盡知，但同樣的，對手機依賴過度，身體也有帶有一定的影響，因為手機，確實有一定的輻射，對人體是不利的。

首先就是喜歡在睡覺的時候玩手機，然后就把手機隨手一放到床頭下，這樣會對身體造成傷害嗎?其實答案，和你想的差不多，是會的。

手機輻射

手機在開機工作的過程中，每時每刻都在接受著電磁波，這類電磁波也分為兩種，一個就是電離輻射，而另一個是非電離輻射，電離輻射的輻射性非常強，長時間與這種輻射接觸，是會引發(fā)身體產(chǎn)生一種疾病的。而非電離輻射，對人體的影響比較小，但是長時間將手機放在床頭下，時間一久，對人體的影響，那肯定還是有的，一樣會引發(fā)一些身體疾病，甚至影響到器官的功能，所以在睡覺的時候，盡量是關(guān)機或者開飛行模式，再拿遠一點。

手機的輻射雖然比電腦要小很多，但是人在接觸手機的時間，比接觸電腦的時間要長的太多，手機是隨身攜帶的，除了晚上睡覺，基本都放在身上，而且長期玩手機的人，對大腦、視力都會產(chǎn)生影響，而且在通話的過程中，長時間接打電話的話，也會對聽力造成一定的傷害，如果體質(zhì)比較弱的人，還可能出現(xiàn)頭暈頭痛的情況，所以平時的時候，盡量不要常玩手機，為了自己的身體健康，睡覺時更應(yīng)該把手機遠離床頭。

手機放置

現(xiàn)在的生活中，有些人還喜歡將手機掛在胸前，覺得會比較方便好看些，但是別手機輻射小，長期掛在胸前，也是能影響的心臟的，所以這個習(xí)慣盡量改改，最好就是帶一個包，將手機放入包內(nèi)，減少與手機的直接接觸，防止輻射。平常時將手機放入褲袋中的，其實也會影響到身體的健康，輻射的作用，對身體的影響真的不容小覷，所以用包來裝手機，最合適不過了。

將手機保持正常的距離范圍，就可以有效的減少手機輻射帶來的傷害，短時間接觸的話，是不會造成什么影響的，怕的就是長時間的接觸，積少成多的道理大家也都明白，現(xiàn)在人們基本離不開手機，但是也要克制對手機的依賴才對。最重要的是，手機在睡覺的時候放在床頭，危害真的挺大。

關(guān)鍵詞： 手機輻射 睡覺 枕頭邊