“快到模糊”“無(wú)影腳法”“像開了倍速”……在今年7月舉行的第十四屆全國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上，17歲的馮熙惠以218次的成績(jī)打破“30秒女子單搖跳”世界紀(jì)錄，收獲一枚金牌，贏得無(wú)數(shù)點(diǎn)贊。

馮熙惠從10歲起就在山東省淄博市周村區(qū)城北中學(xué)練習(xí)跳繩，現(xiàn)在雖已畢業(yè)，但仍是城北中學(xué)跳繩隊(duì)的隊(duì)員。就是這樣一所在當(dāng)?shù)夭⒉黄鹧鄣木拍暌回炛妻r(nóng)村學(xué)校，鍛造了一支具有“世界速度”的天繩健跳繩隊(duì)，過(guò)去8年共收獲179項(xiàng)全國(guó)冠軍，10人獲世界冠軍，還多次打破世界紀(jì)錄。

“給我一條賽道，還你一個(gè)世界冠軍!”25年前，張紅崗成為城北中學(xué)的一名體育老師。時(shí)至今日，當(dāng)初立下的錚錚誓言猶在耳邊回響。

“農(nóng)村學(xué)校各方面條件差，很多學(xué)生上不了大學(xué)，出路在哪?”張紅崗一直琢磨著通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)改變學(xué)生精神面貌，謀求更好的未來(lái)。

無(wú)奈當(dāng)時(shí)的學(xué)校操場(chǎng)小，而且是土跑道，常規(guī)的體育運(yùn)動(dòng)很難開展。張紅崗經(jīng)過(guò)觀察對(duì)比發(fā)現(xiàn)，跳繩是一項(xiàng)鍛煉身高、體重、肺活量、視力的綜合性運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)單易學(xué)且對(duì)場(chǎng)地沒(méi)有特殊要求。“跳繩比賽項(xiàng)目比較多，學(xué)生總能找到一項(xiàng)適合自己的。”

從2012年開始，城北中學(xué)在學(xué)校推廣跳繩運(yùn)動(dòng)。2013年，張紅崗組建了天繩健跳繩隊(duì)，帶著第一批學(xué)生開始了他的“跳繩實(shí)驗(yàn)”。非專業(yè)出身的張紅崗反復(fù)查閱資料、觀看比賽視頻，研究動(dòng)作原理。他發(fā)現(xiàn)，山東學(xué)生身高普遍偏高，跳繩比賽中并不占優(yōu)，只能通過(guò)改進(jìn)技術(shù)提高競(jìng)技水平。

經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的嘗試，天繩健跳繩隊(duì)逐漸摸索出一套獨(dú)特的動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)自然下腰而不是刻意彎曲脊柱，以一種放松的狀態(tài)搖繩起跳，既能提高速度還不會(huì)損傷身體。

僅憑一根小跳繩，這群農(nóng)村學(xué)生接連登上全國(guó)乃至世界的舞臺(tái)。2013年，天繩健跳繩隊(duì)首次參加淄博市里的比賽，一舉贏下兩個(gè)冠軍。此后，他們開始在各級(jí)比賽中嶄露頭角，2015年在全國(guó)聯(lián)賽中獲得23枚金牌，僅當(dāng)年就參加了5個(gè)全國(guó)和國(guó)際性比賽，場(chǎng)場(chǎng)載譽(yù)而歸。

掌聲背后是艱辛，“無(wú)影腳法”伴著無(wú)盡汗水。“我每天放學(xué)后堅(jiān)持練習(xí)一小時(shí)，正式比賽前的集訓(xùn)，一天要訓(xùn)練8個(gè)小時(shí)，吃住都在練習(xí)室。”馮熙惠說(shuō)。

今年7月，在第十四屆全國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上，天繩健跳繩隊(duì)取得3金2銀1銅的成績(jī)，金牌數(shù)、獎(jiǎng)牌數(shù)、總分都是第一。最近，馮熙惠等12名隊(duì)員入選中國(guó)跳繩國(guó)家隊(duì)，將參與2021年世界跳繩錦標(biāo)賽20多個(gè)項(xiàng)目的角逐。

與冠軍和金牌相比，城北中學(xué)更看重跳繩給孩子們身心帶來(lái)的積極變化。城北中學(xué)校長(zhǎng)毛新普介紹，他們?cè)谌Ｍ茝V跳繩運(yùn)動(dòng)，檢測(cè)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)時(shí)優(yōu)秀率達(dá)36%，遠(yuǎn)超當(dāng)?shù)仄骄健?/p>

“影響更深遠(yuǎn)的是，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)磨煉了學(xué)生的意志，讓他們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中養(yǎng)成堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)，精神面貌變得更加自信、更加陽(yáng)光。”毛新普說(shuō)。

“跳繩是一項(xiàng)簡(jiǎn)單易學(xué)、容易推廣的體育項(xiàng)目，希望從小學(xué)生到成年人都可以參與進(jìn)來(lái)。”張紅崗期盼跳繩能夠成為全運(yùn)會(huì)乃至奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目，讓這些孩子有個(gè)更加廣闊的未來(lái)。

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