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最近這段時間總有小伙伴問小編缺鈣的癥狀有哪些_缺鈣是什么，小編為此在網上搜尋了一些有關于缺鈣的癥狀有哪些_缺鈣的知識送給大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。

為什么早晚喝牛奶才是最好的補鈣？

1、其實最好的辦法就是早晚喝牛奶，我媽媽是屬于嚴重缺鈣型的，吃了很多鈣片都沒用的。

2、因為無法吸收，后來有個醫(yī)生告訴他，吃這么多鈣片是沒用的。

3、只有早晚喝牛奶才是最好的補鈣方法，而且也更容易被人體吸收，還有一點要說的是不要喝那些高鈣低脂這些。

4、就是純牛奶就是最好的了，后來我媽堅持了一段時間就好了很多了，你你也可以叫你女朋友試試。

5、不過要堅持才行……最后住她早日康復……o(∩_∩)o...。

關鍵詞： 一段時間 辦法就是 還有一點