他曾是一名網(wǎng)癮少年，一周至少有5個(gè)晚上泡在網(wǎng)吧通宵玩游戲;他是一名農(nóng)民工，在工地利用腳手架堅(jiān)持鍛煉了10年，練就了一身“腱子肉”。三次在鍛煉過程中嚴(yán)重受傷，仍不言放棄，今年8月2日，受到前世界體操冠軍楊威的邀請(qǐng)，赴武漢與楊威進(jìn)行PK，并得到了對(duì)方的精心指導(dǎo)。如今，他在快手上擁有500多萬粉絲，成了健身網(wǎng)絡(luò)達(dá)人。他是大冶一名90后民工石神偉。

讓父母頭痛的網(wǎng)癮少年

湖北大冶市金湖街辦龍角山村，地處當(dāng)?shù)孛烬埥巧较拢@里山清水秀。1994年出生的石神偉便是這個(gè)村里的村民。

“小時(shí)候不聽話，上初中整夜上網(wǎng)。”提起石神偉，今年52歲的石安家回憶說，早在1952年，龍角山村下石灣的土地被一家采礦企業(yè)征收，沒有土地的農(nóng)民只得靠外出打工掙點(diǎn)錢養(yǎng)家。他在初中畢業(yè)后，便跟著村里人在外做泥工，妻子剛跟隨著在工地做飯。

在生育了一個(gè)女兒后，石安家夫妻又生育了石神偉，有兒有女，一家人生活負(fù)擔(dān)加重，更是一年到頭都在外打工掙錢，除了過年，基本上夫妻兩人很少回家，養(yǎng)育兩個(gè)孩子的責(zé)任自然就落到了石安家父母的身上。

“每天變著法子找他奶奶要錢去上網(wǎng)。”石安家告訴極目新聞?dòng)浾?，小學(xué)的時(shí)候，石神偉成績(jī)還算過得去，但自從上了初中后，成績(jī)一落千丈。春節(jié)回家時(shí)，石神偉的奶奶便向他告狀，小神偉整夜泡在網(wǎng)吧里玩游戲，白天上課精神萎靡不振，爬在桌上打瞌睡，為此老師多次“請(qǐng)家長(zhǎng)”。

“幾乎一個(gè)星期有5天在網(wǎng)吧玩通宵游戲。”石神偉坦稱，由于網(wǎng)吧包夜比較便宜，他和同村幾個(gè)同學(xué)幾乎整夜泡在網(wǎng)吧上網(wǎng)玩游戲。

受到網(wǎng)絡(luò)啟發(fā)開始鍛煉

兒子上網(wǎng)成癮，讓石安家頭痛不已。2010年，初中畢業(yè)后，石神偉便不愿意再上學(xué)，想自己去“闖江湖”。

“才16歲，是很容易學(xué)壞的年紀(jì)。”石安家說，農(nóng)村人沒點(diǎn)手藝，掙不到錢。他初中畢業(yè)后學(xué)的是泥工，哥哥石立家學(xué)的是木工。“泥工沒有木工的工資高，而且還要辛苦很多。”石安家稱，考慮到讓兒子能不那么辛苦，便讓16歲的石神偉跟著石立家學(xué)木匠。

每次都練習(xí)得汗流浹背

從訓(xùn)練場(chǎng)回家

大冶的古建全國(guó)聞名，建寺廟，修亭、臺(tái)、樓、閣等，下石灣的村民由于沒有土地，有勞動(dòng)力的村民幾乎傾巢而出，在當(dāng)?shù)氐陌ゎ^帶領(lǐng)下，全國(guó)四處做古建工程。而寺廟這些地方都遠(yuǎn)離鬧市區(qū)，工地上沒有了網(wǎng)吧，這讓石神偉十分郁悶。

雖然是學(xué)木工，但由于是學(xué)徒，工地的活基本上都要干，搬磚、和水泥、搭腳手架等雜活石神偉沒少干。

“那個(gè)時(shí)候體重不到100斤，提一桶灰都很吃力。”下石村60歲的包工頭石庚子介紹，他是看著石神偉長(zhǎng)大的，石家父子都在他的工地上打過工。但在2011年后，原來羸弱的石神偉變了樣。

“原來能看到的‘排骨’不見了，長(zhǎng)出了‘腱子肉’。”石庚子說。

日常的訓(xùn)練成了他和孩子的游戲

“工地太辛苦了，又沒有娛樂的項(xiàng)目。”石神偉稱，在2011年，他看到網(wǎng)上一段視頻，一名國(guó)外的男子在工地上鍛煉的視頻讓他很受啟發(fā)，此人利用工地上的一切設(shè)施進(jìn)行鍛煉，將渾身練得十分壯實(shí)。看著對(duì)方快樂地工作，而且練就了一身肌肉，讓石神偉十分羨慕，便開始進(jìn)行效仿進(jìn)行鍛煉。

民工一路打拼走向銀屏

“最開始接到電視臺(tái)欄目組的電話，我以為是遇到了騙子。”石安家回憶說，2016年，他在河南開封的工地上干活，突然一天接到一個(gè)電話，對(duì)方稱是某衛(wèi)視一個(gè)欄目組的，已邀請(qǐng)石神偉參加該欄目的一個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，特請(qǐng)石安家一起參與助陣。

當(dāng)時(shí)石神偉在廈門的一個(gè)工地打工，父子兩人有很久沒見面了。接到該電視臺(tái)的邀請(qǐng)，石安家沒當(dāng)一回事，還認(rèn)為是遇到了騙子。事后，他接到了妻子曹玉秧的電話，證實(shí)石神偉確實(shí)參加了該電視臺(tái)的一個(gè)挑戰(zhàn)節(jié)目。

在銀屏中看到兒子壯碩的身體參與挑戰(zhàn)，石安家很自豪，一輩子在工地悶頭苦干的他，做夢(mèng)都沒想到，兒子還有一天能登讓電視。

“后來我便開始關(guān)注兒子的一舉一動(dòng)。”石安家告訴極目新聞?dòng)浾?，由于在工地干活十分辛苦，每天高?qiáng)度的體力勞動(dòng)，干完活倒在床上就能睡著，基本上沒有時(shí)間關(guān)心家里其他的成員。

一輩子只知道埋頭苦干的石安家看到兒子將工地一塊磚都能當(dāng)成健身的器材，而且一邊干活一邊鍛煉兩不誤，顛覆了他的想象。在倍感驕傲的同時(shí)，他找工地的年輕人幫忙下載了快手APP，開始關(guān)注石神偉的每天直播和鍛煉的視頻。

挑戰(zhàn)高難動(dòng)作三次受傷

不僅工作的時(shí)候在鍛煉，石神偉還會(huì)用午休時(shí)段進(jìn)行鍛煉，而他的健身“器材”就是工地上的腳手架。挑戰(zhàn)極限運(yùn)動(dòng)總會(huì)有受傷。

2015年，因?yàn)楣さ貨]活可干，石神偉回到了大冶老家休息，每天鍛煉成了他的必修課。為了能堅(jiān)持下來，他借同村人的地塊地用腳手架搭建起了一個(gè)簡(jiǎn)易的場(chǎng)地，每天進(jìn)行鍛煉。

家中處處都是健身器械

“練習(xí)后空翻的時(shí)候，著地時(shí)導(dǎo)致頸椎錯(cuò)位。”提起第一次受傷，石神偉仍記憶猶新，搭起的腳手架，如同單杠練習(xí)，從最開始簡(jiǎn)單的引體向上到360度大回環(huán)，幾年堅(jiān)持下來石神偉感覺這些動(dòng)作太簡(jiǎn)單了，便開始進(jìn)行更為復(fù)雜的練習(xí)。但由于沒人指導(dǎo)，都是靠自己摸索著練習(xí)，危險(xiǎn)也在悄悄逼近。

在一次練習(xí)后空翻時(shí)，頭部著地，導(dǎo)致其頸椎錯(cuò)位，經(jīng)醫(yī)生治療后，石神偉在家整整休息了4個(gè)月。

2016年3月，在家休息的石神偉又開始閑不住了，在一次從腳手架上著地時(shí)，導(dǎo)致腿部骨折;2017年，在腳手架上掉落，導(dǎo)致左腿腓骨骨折。

頻頻受傷，讓父母十分擔(dān)心，便向他提出不得再進(jìn)行危險(xiǎn)動(dòng)作鍛煉。

“心態(tài)有些浮躁，當(dāng)時(shí)的實(shí)力確實(shí)不允許做高難度的動(dòng)作。”石神偉在接受極目新聞?dòng)浾卟稍L時(shí)介紹，那個(gè)時(shí)候，他的粉絲已超過百萬，為了博取粉絲的歡心，他加大了鍛煉的強(qiáng)度。盲目的練習(xí)讓他渾身是傷，不得不停下來思考如何走出鍛煉受傷的誤區(qū)。

受邀與奧動(dòng)冠軍同臺(tái)PK

“我很享受汗流夾背的快感!”雖然多次受傷，但在治愈后，石神偉仍沒放棄鍛煉。受其影響，網(wǎng)絡(luò)上關(guān)注他的人越來越多，到目前，其粉絲已超過了500萬人。

“楊威老師在我心目中一直是神話般的存在，他的指導(dǎo)讓我受益匪淺。”石神偉的勵(lì)志事故引起了楊威的關(guān)注，7月底，楊威在網(wǎng)上看到石神偉的視頻后，遂發(fā)出邀請(qǐng)。8月2日，從廈門工地回到家不久的石神偉在中央電視臺(tái)的撮合下，趕到武漢見到了偶像楊威。

在家里他是一個(gè)好兒子好父親好丈夫

“漂亮，比我做得都還好!”一套動(dòng)作下來，楊威對(duì)其贊口不絕：“我為什么想邀請(qǐng)你來跟我一起來切磋，是因?yàn)槟愕纳砩线@些精神和你身上實(shí)實(shí)在在的通過練習(xí)得來的肌肉，還有你的這些動(dòng)作，是通過一個(gè)積累而來，我就特別喜歡這種精神。”

“通過楊威老師的指點(diǎn)，明白了用哪個(gè)部位正確發(fā)力。”石神偉說，雖然得到了楊威的表?yè)P(yáng)，但他心里清楚，他之前的動(dòng)作并不正確而且也不科學(xué)。

目前，因?yàn)橐咔榈脑?，石神偉并沒有回到廈門的工地去干活，而是在村里帶著一幫熱愛健身的小伙子鍛煉身體。他表示，這樣的鍛煉會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去。

男人需要陽(yáng)剛之美

8月10日，在石神偉屋后的一塊紅薯地上，清理出了一片20平方左右的空地，空地的上方搭著腳手架，這里便是石神偉的訓(xùn)練場(chǎng)地，在腳手架上，他靈活得像只猴子。

“鍛煉帶給我的不僅是強(qiáng)壯的體魄，健康的生活方式，更讓我懂得在生活中有一個(gè)健康的心態(tài)。”渾身肌肉、皮膚拗黑，石神偉從瘦弱的小子變成健壯的男子漢。他向記者表示，即便是自己很少看娛樂節(jié)目，但近年來，所謂的各式“小鮮肉”不斷充斥著大屏幕，成為社交媒體上的“新貴”。部分人的審美觀也由此改變，很多年輕人崇拜這樣的“娘炮文化”，讓觀眾有種“雄雌難辨”的感覺。

自古以來，中國(guó)人崇尚陽(yáng)剛之氣和尚武精神。在石神偉的心目中，應(yīng)該是精神抖擻，意氣風(fēng)發(fā)，積極樂觀，開朗活潑，激情滿滿，這才是年輕人該有的精神狀態(tài)。

“希望能通過我的視頻，去影響更多的人。”石神偉說，“少年強(qiáng)剛中國(guó)強(qiáng)”他希望能影響更多的人參與鍛煉，讓粉絲都能擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，健康的心態(tài)。

關(guān)鍵詞： 90后民工 健身鍛煉 網(wǎng)癮少年 堅(jiān)持鍛煉