如果說(shuō)人體猶如“街道”，那么便秘就像塞車，不僅會(huì)給腸道添堵，還會(huì)影響全身健康。據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)消化病學(xué)分會(huì)胃腸動(dòng)力學(xué)組發(fā)布的《中國(guó)慢性便秘專家共識(shí)意見(jiàn)（2019）》數(shù)據(jù)顯示：當(dāng)前我國(guó)成人慢性便秘患病率為4.0%～10.0%。

這個(gè)數(shù)據(jù)說(shuō)明在我們國(guó)家大約有5000萬(wàn)成年人遭受便秘困擾，并且是隨著年齡不斷增長(zhǎng)患病率也在上升，70歲以上患病率更是高達(dá)23％。年紀(jì)越大便秘患者越多，其中女性多于男性，嚴(yán)重影響日常生活。

與便秘過(guò)招先要了解便秘是什么？

便秘不是一種疾病，是臨床常見(jiàn)的復(fù)雜癥狀，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。

長(zhǎng)期的便秘會(huì)造成腸胃毒素淤積，損傷腸胃粘膜，導(dǎo)致腸胃正常消化吸收功能下降，引發(fā)腸胃疾??；毒素淤積過(guò)久會(huì)通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)全身各部位損傷器官，時(shí)間久了還會(huì)改變?nèi)梭w內(nèi)環(huán)境，形成酸性體質(zhì)，引發(fā)慢性疾病，甚至癌癥的產(chǎn)生。

治療便秘最好的療法-多吃富含酵素的食物

世界著名醫(yī)學(xué)專家新谷弘實(shí)博士在他著名的《不生病的生活》一書(shū)中,告誡便秘患者:

“治療便秘的最好方法是采取食物療法，多吃富含酵素的食物，攝取足夠的膳食纖維。”目前在日本等國(guó)“酵素”已經(jīng)成為便秘患者的健康福音。

酵素的選擇有很多，但安心健康又能解決便秘問(wèn)題的酵素，更推薦柏萃益生菌谷粉酵素。

柏萃益生菌谷粉酵素，精選十多種臺(tái)灣阿里山天然果蔬，加入三大消化酶，經(jīng)過(guò)十二道安心工藝，540天的用心發(fā)酵，富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成份及膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效的幫助消化和吸收，縮短食物在腸內(nèi)的停留時(shí)間，抑制食物在腸道內(nèi)進(jìn)行腐敗發(fā)酵和毒素的產(chǎn)生，加速腸道的蠕動(dòng)，有效清理腸道內(nèi)的垃圾，解決排便不暢的情況，并能顯著的改善由于便秘而引起的臉色暗淡、粉刺和色斑等肌膚問(wèn)題。

除此之外，腸道菌群失調(diào)也是便秘的根本原因之一。當(dāng)腸道菌群失調(diào)時(shí)，腸內(nèi)有益菌減少，其產(chǎn)生的乳酸量也就減少，同時(shí)有害菌增加，腸道毒素累積，這些導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩。

治療便秘目標(biāo)不僅是緩解癥狀，更重要的是恢復(fù)正常腸動(dòng)力和排便生理功能。

在更深入解決便秘問(wèn)題上，柏萃專門研發(fā)出GU5核心專利菌株以及其他核心專利菌株等六種有益益生菌，并加入到柏萃益生菌谷粉酵素中，能夠有效調(diào)節(jié)腸道菌群，抑制有害菌的繁殖，為腸道補(bǔ)充大量的有益菌，恢復(fù)腸道內(nèi)菌叢的平衡，同時(shí)能促進(jìn)食物的分解，恢復(fù)腸道正常的代謝機(jī)能，同時(shí)分解腸道內(nèi)的毒素垃圾，促進(jìn)排便。

科學(xué)的生活方式也能改善便秘

嚴(yán)重便秘者需要進(jìn)行針對(duì)性調(diào)理，除了多飲水外，通過(guò)飲用柏萃益生菌谷粉酵素補(bǔ)充體內(nèi)纖維素、消化酶、益生菌，加快腸胃蠕動(dòng)，增進(jìn)消化吸收功能。另外柏萃益生菌谷粉酵素中含有的果膠、膳食纖維等物質(zhì)，可直接改善便秘并預(yù)防長(zhǎng)期便秘致使機(jī)體毒素淤積引起過(guò)早的衰老，皺紋、色斑、黃褐斑與腸胃病癥：口臭、腹痛、腹脹等。

最后，想要腸道不堵塞，除了每天一杯酵素以外，還需要搭配科學(xué)的生活方式，多喝水多吃膳食，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，排便時(shí)精力集中、別看書(shū)別看報(bào)，當(dāng)然還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，腸道也會(huì)跟著運(yùn)動(dòng)起來(lái)啦。

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