深圳市屬五家公園智能健身房已投入使用，包括深圳灣公園、中心公園、蓮花山公園、東湖公園和園科公園，市民可以就近前往體驗，所有器材都是免費的。疫情期間，為保障游園安全，公園將嚴(yán)格執(zhí)行衛(wèi)生保潔標(biāo)準(zhǔn)，強化消毒保潔。

市民可在體能測試區(qū)掃描二維碼，先進行體質(zhì)測試，體質(zhì)測試可以將個人的身高、體重、心功能、柔韌性、平衡、靈敏性等13項身體情況如實反映。完成測試以后，系統(tǒng)就已經(jīng)記住每個人的基本信息了。此后，智能健身房會像私人健身秘書一樣，記錄市民鍛煉的每一次成績，將運動數(shù)據(jù)反饋到市民的手機上。同時，根據(jù)鍛煉情況，及時開出運動處方，制定適合自己的健身運動方案。

日前，記者在中心公園看到，該區(qū)域健身器材采用太陽能供電，能滿足夜間照明需求，達到全天候使用效果。整個室外智能健身房按照功能區(qū)分，共分為六個區(qū)域：體質(zhì)測試區(qū)、心肺功能和力量訓(xùn)練區(qū)、智能競賽區(qū)、熱身和放松區(qū)、拉伸訓(xùn)練區(qū)和智力運動區(qū)，不同區(qū)域滿足不同功能的訓(xùn)練和測試。

現(xiàn)場還有戰(zhàn)繩、高拉推舉雙功能訓(xùn)練器、立式健身車等10多種智能健身器材。器材設(shè)備上有二維碼，市民可通過微信小程序獲取運動數(shù)據(jù)。運動時，市民可隨時觀察到消耗熱量、功率、次數(shù)等即時數(shù)據(jù)。

關(guān)鍵詞： 智能健身房 免費體驗 深圳公園 功能訓(xùn)練