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什么水果是補腎的?
2023-08-14 19:29:53來源: 南方養(yǎng)生網(wǎng)


【資料圖】

補腎類的食物,以干果為多,而水果則比較少,其中補腎作用比較明顯的有葡萄、桑椹子、荔枝、榴蓮、龍眼、橘子等,如果有腎虛的病癥的話,是可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥鲜龅乃?,以進(jìn)行補腎調(diào)理。如果其腎虛的癥狀比較嚴(yán)重,單靠其水果進(jìn)行補充,可能是效果不顯,需要藥物調(diào)理為宜。

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