永遠(yuǎn)不要掉進(jìn)“自證陷阱”

#頭條創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽#

世界是自己的，與他人毫無(wú)關(guān)系。

(資料圖片)

作者：洞見(jiàn)Leyla

知名博主@反褲衩陣地，曾經(jīng)講過(guò)一件事。

有一天早晨他去買(mǎi)菜，路過(guò)水果攤，打算買(mǎi)一斤棗。

旁邊站一男顧客，跟他不認(rèn)識(shí)也不相干，一個(gè)勁兒在旁邊說(shuō)：

“就買(mǎi)這么點(diǎn)兒？吃不起??？你這日子過(guò)的太寒磣了！”

博主聽(tīng)完，當(dāng)場(chǎng)想跟他battle一番，證明自己并不窮。

但是冷靜三秒鐘后，他還是笑了笑，立馬跟對(duì)方承認(rèn)說(shuō)：

“對(duì)，我窮，吃不起，您開(kāi)心就好”，隨即立馬轉(zhuǎn)身走開(kāi)。

為什么這么做呢？

博主說(shuō)：

生活中，很多人之所以過(guò)得不快樂(lè)，就是太容易陷入“自證陷阱”了。

別人說(shuō)“你好窮”，你就想方設(shè)法證明自己并不窮；

別人說(shuō)“你好胖”，你就想方設(shè)法證明自己并不胖；

別人說(shuō)“你情商好低”，你就想方設(shè)法證明自己其實(shí)情商并不低。

我們總是活在別人的評(píng)價(jià)里，努力向?qū)Ψ阶C明“我是ok的”。

但一味迎合的結(jié)果，只會(huì)讓自己身心俱疲。

一旦掉入了“自證陷阱”，你就會(huì)陷入自我內(nèi)耗的死循環(huán)。

1

在網(wǎng)上，牛津女博士朱朱的故事曾經(jīng)被熱議了很久。

從牛津畢業(yè)那年，朱朱很是開(kāi)心，于是在網(wǎng)上曬出了一條視頻：

“今天我以牛津年級(jí)第一的成績(jī)，從數(shù)學(xué)建模系畢業(yè)了?！?/p>

沒(méi)想到，一個(gè)小小的舉動(dòng)，竟然引發(fā)了網(wǎng)絡(luò)軒然大波。

很多人看到她成績(jī)優(yōu)異，長(zhǎng)得又格外漂亮，紛紛出來(lái)“打假”。

有人未查明真相，就跳出來(lái)說(shuō)她偽造學(xué)歷；

有人給她扣上“學(xué)術(shù)媛”的帽子，說(shuō)她想立人設(shè)當(dāng)網(wǎng)紅；

有人僅憑一些過(guò)往的蛛絲馬跡，就說(shuō)她的成績(jī)來(lái)歷不明。

這些空口無(wú)憑的質(zhì)疑，直接將朱朱拽進(jìn)了輿論風(fēng)暴中心。

為了證明自己的清白，朱朱又是放出了學(xué)歷證書(shū)，又是通過(guò)解決數(shù)學(xué)題證明自己是真學(xué)霸。

沒(méi)想到，對(duì)方看到她發(fā)出來(lái)的一系列事實(shí)，只是輕飄飄地回了一句：

“哦，我就是看你想紅，特意幫幫你而已?！?/p>

一句話，讓朱朱氣到淚流不止。

生活中，很多人其實(shí)也經(jīng)歷過(guò)類似的情況：

你在單位混得風(fēng)生水起，有的同事便說(shuō)你趨炎附勢(shì)；

你一身光鮮回到老家，就有鄰居說(shuō)你在外面的錢(qián)財(cái)來(lái)路不明；

你生活節(jié)儉花錢(qián)克制，別人就說(shuō)你“日子過(guò)得不如意”。

……

很多時(shí)候，那些評(píng)價(jià)空穴來(lái)風(fēng)，甚至莫名其妙。

這種時(shí)候，我們?cè)绞菑?qiáng)烈地想要證明自己，結(jié)果越是百口莫辯。

因?yàn)槟阏f(shuō)一句，他有無(wú)數(shù)句懷疑在等著你；

因?yàn)槟阕C明一次，他還會(huì)讓你證明無(wú)數(shù)次。

但實(shí)際上，那些質(zhì)疑你的人，他們并不在意你真實(shí)的樣子，只是想看到你窘迫的處境。

電影《讓子彈飛》中，小六子被污蔑吃了兩碗粉。

為了證明自己只吃了一碗粉，小六子剖開(kāi)了自己的肚子。

胡萬(wàn)走過(guò)來(lái)猙獰地說(shuō)：我知道你只吃了一碗粉，你上當(dāng)了。

當(dāng)一個(gè)人誣陷你偷吃了東西時(shí)，他根本不在意你是否真的偷吃。

他只是想看到你孤立無(wú)援、自尋死路的樣子。

就像那些說(shuō)你“趨炎附勢(shì)”“靠潛規(guī)則”“過(guò)得不如意”的人；

他們完全不在乎你是對(duì)是錯(cuò)，只是想要站在高位對(duì)你進(jìn)行精神霸凌而已。

如果你把對(duì)方的話放在了心上，并努力去證明自己，其實(shí)就已經(jīng)賦予了對(duì)方霸凌你的資格。

久而久之，你就會(huì)在別人的眼光里失去自我，直至生活墜入萬(wàn)丈深淵。

2

問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：

如果你被誤送到精神病院，如何證明自己是一個(gè)正常人？

國(guó)外曾經(jīng)有個(gè)故事，很好地詮釋了這個(gè)問(wèn)題的答案。

話說(shuō)有位司機(jī)負(fù)責(zé)運(yùn)送一群精神病人，但是中途因?yàn)槭韬?，三名患者逃掉了?/p>

為了保住自己的工作，司機(jī)想了一個(gè)辦法來(lái)逃避責(zé)任。

他把車開(kāi)到一個(gè)巴士站，并許諾三名乘客可以免費(fèi)搭車。

于是三個(gè)正常人被當(dāng)作精神病送進(jìn)了醫(yī)院。

第一個(gè)人為了想逃出去，極力證明自己。

他想，說(shuō)真理總不會(huì)被當(dāng)成是神經(jīng)吧，于是他不停地說(shuō)“地球是圓的”。

不料，當(dāng)他說(shuō)到第14遍的時(shí)候，護(hù)士就往他屁股上扎了一針。

第二個(gè)人，他說(shuō)自己知道美國(guó)前總統(tǒng)是克林頓，英國(guó)前首相是布萊爾。

可當(dāng)他說(shuō)到南太平洋各島國(guó)領(lǐng)袖的名字時(shí)，護(hù)士又往他身上扎了一針。

他就再也不敢講下去了。

第三個(gè)人，他進(jìn)來(lái)之后，什么話也不說(shuō)。

到了吃飯的時(shí)間他就好好吃飯，到了該睡覺(jué)的時(shí)間就好好睡覺(jué)。

當(dāng)醫(yī)護(hù)人員給他刮臉的時(shí)候，他會(huì)禮貌地對(duì)他們說(shuō)謝謝。

第28天的時(shí)候，他們就讓他出院了。

這個(gè)故事說(shuō)明什么？

一個(gè)正常人想證明自己的正常，是非常困難的。

你無(wú)法跟一個(gè)想冤枉你的人，去證明你的清白。

你的友好，在不熟悉你的人面前成了偽善；

你的活潑，在不喜歡你的人面前成了輕??；

你的努力，在不認(rèn)可你的人面前成了裝腔作勢(shì)。

人生中有些時(shí)候，就是你再怎么用力證明自己，也無(wú)法得到認(rèn)同，反而成了詭辯。

作家尼爾·唐納德·沃爾什說(shuō)：

只要你還在擔(dān)心別人會(huì)怎么看你，他們就能奴役你；

只有你再也不用從自身之外尋求肯定，才能成為自己的主人。

所以與其費(fèi)盡心力向別人證明自己，不如在自己的世界里獨(dú)善其身。

不試圖證明自己的，才是聰明人。

3

在金庸的《射雕英雄傳》中，東邪黃藥師是個(gè)典型的“背鍋俠”。

楊康殺死江南七怪中的五怪，并且栽贓嫁禍給黃藥師。

柯鎮(zhèn)惡碰見(jiàn)黃藥師，一口唾沫吐他臉上。

郭靖得知后，對(duì)著黃藥師上來(lái)就是一掌，開(kāi)口閉口老賊。

全鎮(zhèn)七子聽(tīng)信謠言，以為黃藥師殺死了周伯通，氣勢(shì)洶洶要與他決一死戰(zhàn)。

但即便如此，黃藥師也沒(méi)有解釋。

小時(shí)候看黃藥師，覺(jué)得他真傻。

長(zhǎng)大之后，卻覺(jué)得他好瀟灑。

因?yàn)閷?duì)于這些無(wú)知的人，你再怎么證明，再怎么解釋，也換不回他們的信任。

所以面對(duì)世人的詆毀，他只說(shuō)了一句：“我黃藥師是何等人，豈能跟你一般見(jiàn)識(shí)？”

便將一切都說(shuō)清楚了。

黃藥師的做人格局，在金庸身上也有過(guò)完美的體現(xiàn)。

1999年，《中國(guó)青年報(bào)》刊登了一篇王朔的文章，名為《我看金庸》。

此文一出，立馬引起學(xué)術(shù)界的軒然大波。

在文章中，王朔洋洋灑灑兩千余字，將金庸貶得一文不值。

他說(shuō)金庸的成功，得益于那個(gè)年代匱乏的娛樂(lè)生活。

相比于現(xiàn)代文學(xué)來(lái)說(shuō)，金庸的小說(shuō)不值一提，這樣的作品也沒(méi)有翻拍成電視劇的必要。

對(duì)于王朔的全盤(pán)否定，金庸回復(fù)說(shuō)：“八風(fēng)不動(dòng)！”

八風(fēng)是佛教的說(shuō)法，即利，衰，毀，譽(yù)，稱，譏，苦，樂(lè)，四件順事四件逆事。

不管別人怎么說(shuō)你、怎么定義你，都要保持不為所動(dòng)的修養(yǎng)。

想到郭德綱講過(guò)一段經(jīng)典的相聲：

如果我和火箭科學(xué)家說(shuō)，你那火箭不應(yīng)該燒燃料，應(yīng)該燒柴，最好是煤，還得是水洗煤。

科學(xué)家拿正眼看我一眼，那他就輸了。

同樣的，面對(duì)那些突如其來(lái)的詆毀，那些莫名其妙的評(píng)價(jià)，那些不堪入耳的批評(píng)。

你要是跟對(duì)方計(jì)較，你其實(shí)就輸了。

真正大格局的人，不會(huì)為了別人的一句評(píng)價(jià)、一句指責(zé)耿耿于懷。

因?yàn)閷哟尾煌瑹o(wú)需爭(zhēng)辯。

不爭(zhēng)不理不解釋，把時(shí)間留給自己，把真相交給時(shí)間。

所有的是非對(duì)錯(cuò)，歲月自會(huì)有它的答案。

▽

楊絳先生說(shuō)，我們?cè)绱似谂瓮饨绲恼J(rèn)可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無(wú)關(guān)系。

人這一輩子，真正需要在意的，不是他人的評(píng)價(jià)，而是自己內(nèi)心的感受。

因?yàn)閯e人都不過(guò)是你生命中的過(guò)客，只有自己才是自己生活的掌舵人。

點(diǎn)個(gè)贊吧，不必強(qiáng)求所有人的認(rèn)可，更不必費(fèi)勁自證清白，做好自己，問(wèn)心無(wú)愧，讓那些不理解你的聲音，隨風(fēng)遠(yuǎn)去吧。

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